口臭是常见的口腔疾病。所谓口臭（也有称“口气”的），就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，让自身的形象大损，令人十分苦恼。
导致口臭的原因有很多，例如口腔疾病中：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。那么我们应如何预防口臭呢?(相关阅读：防治口臭的日常偏方)
1.注意口腔卫生，睡前刷牙，饭后漱口，注意清洗假牙，养成良好的口腔卫生习惯。
2.如因刷牙不彻底，齿缝中残留物发臭，用磨毛牙刷、小头牙刷刷牙可减少刷牙盲区，磁疗牙刷效果尤佳。
3.戒烟。
4.中老年人为促进唾液分泌，可咀嚼青橄揽、话梅，经常吃水果，还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。
5.饮食宜清淡，减少辛辣、蒜等有刺激性的食物。吃大蒜头后饮浓茶可解蒜臭。
6.每天清晨空腹喝一杯温盐开水，可调节胃肠功能，有利于消除口臭。(相关阅读：早晨空腹一杯温盐开水有利于去除口臭)
7.坚持每天清晨在阳台或公园作深呼吸锻炼，每次15～30分钟。
8.天天坚持叩齿。闭唇，轻轻叩齿100－300次，逐日做2－3次。其间有唾液增多现象，可小口缓慢咽下。
9.红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭。饭后咀嚼1～2枚即可。
10.如为全身性疾病引起的口臭，应积极治疗疾病。如出现的肝臭、尿臭、酮奥等常为疾病严重的预示，必须予以重视。
口臭虽然不是大的疾病，但是确实非常的讨厌，让人们产生距离，严重影响人们之间的交流与患者的心理健康，为了我们的口腔健康，做好以上几点，让口臭远离你，让我们对口臭说拜拜。
